Утренняя гимнастика на степах


Для чего нужна зарядка? –

Это вовсе не загадка —

Чтобы силу развивать

И весь день не уставать.

(Синявский П.А. «Зарядка»)


Ребята нашего детского сада с удовольствием занимаются степ-аэробикой, которая помогает ребенку развить чувство ритма, укрепить мышцы, выровнять осанку, снять закомплексованность.

Степ – аэробика – один из самых простых и эффективных стилей в аэробике. «Step» в переводе с английского языка буквально означает «шаг». Шаговая аэробика проста, она не требует излишнего сосредоточения и концентрации мыслей на правильном усвоении тех или иных движений.





Утренняя степ - гимнастика - залог позитивного настроения, бодрости духа на целый день, она заряжает энергией, чувством радости и удовлетворения.



Статью подготовил

инструктор по физ.культуре

Захарова Жанета Игоревна